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École de Taï Chi Chuan - ITCCA - Avignon - Vaucluse - Style yang Originel

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  • Tai Chi Chuan, Art du mouvement parfait
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  • Stage thématique 6ème année et +

    Niveau 3 : à partie de la sixième année
    Dao Chang du Jardin Intérieur Samedi 22 novembre 14h00 – 17h et dimanche 23 novembre 9h30 – 17h
    Ce niveau est concerné par un cursus comprenant :
    2 week-ends de poussée des mains en approfondissement des 6 principes internes, les leviers, la respiration etc. (...)


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    Niveau 3 : à partie de la sixième année

    Dao Chang du Jardin Intérieur
    Samedi 22 novembre 14h00 – 17h et dimanche 23 novembre 9h30 – 17h

    Ce niveau est concerné par un cursus comprenant :

    • 2 week-ends de poussée des mains en approfondissement des 6 principes internes, les leviers, la respiration etc.
    • 1 week-end épée (Chi forme, forme du centre, forme à deux, applications et sabre) ;
    • 2 week-ends d’approfondissement et d’intégration des principes fondamentaux du centre, du Chi, du Yi, détaillés ci-dessous.
    • des méditations concernant le centre : méditation des méridiens. méditation de l’intégrité (transmise depuis le Moyen Âge par Zang San Fen.)

    Thématiques abordées

    À partir de chi forme, nous devons impérativement tenir compte de notre capacité à connecter le centre de gravité du corps, qui est en même temps le centre énergétique et l’origine de la dynamique du mouvement de tai-chi. Comment mettre le centre en relation avec les sphères supérieure et inférieure qu’il articule ?

    La pratique de la forme du centre et talon-pointe : l’approfondissement de la racine se fait également par la perception des interfaces entre le haut et le bas. Comment aligner les trois sphères ?

    Trainings énergétiques liés au centre : Le travail respiratoire des trois tan tiens. Pratique des respirations avec les baguettes. Marche du tan tien.

    De même une étude approfondie de la double lourdeur :

    Il existe deux types de double lourdeur. Il y a la double lourdeur entre l’autre et moi-même et il y a la double lourdeur dans mon propre corps. La double lourdeur entre les autres et soi-même aboutit forcément à une opposition. La double lourdeur dans son propre corps aboutit nécessairement à la stagnation. La notion de double lourdeur implique la connaissance de la forme talon-pointe, des roues, et du Yin Yang en général bien évidemment. C’est la clé de voûte qui consiste à céder devant l’initiative de l’autre. Il s’agit d’intégrer la philosophie du tai chi et d’appliquer ces principes aux mouvements interactifs et à l’harmonie des mouvements internes. »
    Meng Naigh